Đumbir se vekovima upotrebljava kao začin za mnoga jela, a ima i isto toliko dugu tradiciju kao prirodni lek za lečenje mnogih bolesti.
Istraživanja su pokazala da ova korenasta biljka u sebi sadrži visok nivo antioksidanasa, proteina, gvožđa, fosfor, kalcijum, magnezijum, mangan, folnu kiselinu, vitamine C i B6 i zingeron.
Benefiti čaja od đumbira:
Deluje umirujuće na ljudski organizam, opušta napete mišiće, pomaže kod gripa i prehlada.
Izuzetno je dobar za lečenje virusa i smanjuje rizik od moždanog udara. Poboljšava protok kiseonika kroz telo pa samim tim podstiče i bolju cirkulaciju. Uspešno se bori protiv infekcija i ojačava imunološki sistem.
Recept za čaj od đumbira:
U šolju ključale vode dodajte ¼ kašičice mlevene kurkume, ¼ kašičice mlevenog đumbira, med i kokosovo mleko.
Nema komentara:
Objavi komentar